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百科 | 有了空调,让人更不耐热了吗

2019/10/10 0:30:32

百科 | 有了空调,让人更不耐热了吗

 

夏季的高温天气里,人们的生活方式变得前所未有的统一:无论是上班进办公室还是下班回家,第一件事就是开空调;烈日当头,没走几步就想躲进冷气十足的商场、地铁站内;不少人在社交网络上表示,这样的天气下还愿意出门聚会的都是“真朋友”,甚至还有网友贴出了“空调之父”威利斯·开利的照片,对其“顶礼膜拜”……

当人们坐在干爽舒适的空调环境内悠然自得时,心中可能也会产生疑问:夏天年年都过,缘何人比以前更感觉到热?空调的到来,会不会让我们越来越不耐热了呢?

 


空调出现之前的夏日图景
   

上世纪二十年代初,美国人威利斯·开利研制出第一台空调,起初是为了解决印刷出版公司油墨不干的问题,随后才逐渐应用到公共场合,走进千家万户。那么,在这之前的漫长岁月中,人们又是通过哪些方式消夏的呢?
   

在古代,世界各个文明发展较早的地区都凭借自己的智慧,利用自然条件配合能工巧匠的设计,来度过炎热的夏天。
   

古代中国、古罗马、古希腊的史书中都有记载当时人们将冬季的天然冰雪保存到夏季使用的故事。以残暴著称的罗马皇帝埃拉加巴卢斯还曾在夏天的时候从山上运下来一大堆雪,在自己住宅旁的花园里建了一座雪山。
   

根据《西京杂记》的记载,汉朝的能工巧匠研制出了一种“叶轮拨风”的大型纳凉器具,效果非常可观。到了唐代,长安城地位较高的大臣家里则配备了结合水能和风能的“扇车”。
   

一般来说,这些设备都只有贵族才能使用,平民家里只能靠些更朴实的办法纳凉。空调出现之前,全世界范围内每年都有不少人在高温的威胁下生病甚至死亡。夏季对那些年纪大、居住条件恶劣的人来说尤为可怕。

 

对空调的依赖让世界变得更热
   

随着全世界空调等制冷设备在家庭和公共场所的普及,大量的地球能源被消耗,引起了气候学家的担忧。而在全球变暖的大趋势之外,城市内地面硬化程度、空调和汽车保有量的增加也让人们感觉到越来越热。
   

近几十年来,城市内柏油马路越来越多,无论是人行走还是车驶过,感受到的热度都会更加明显。
   

另外,家家户户的空调外机不停地向外喷发着滚滚热浪,路过时能够感受到袭来的热浪。人口密集的城市里,空调散发的“热污染”已明显地加剧了城区的“热岛效应”。
   

对此,专家表示,空调和汽车降温的原理都是通过制冷将局部热量转移到户外。城市内楼宇密集,高楼大厦多的地方更是空气流动较为缓慢。随着空调和汽车保有量不断上升,城市内的“热岛效应”也会加剧。
   

在欧洲很多国家,路上看不到密密麻麻的空调外机。相比于大量安装空调,他们更加注重建筑本身的节能性,一般的建筑能达到75%以上的节能率,保温效果好,冬暖夏凉。其次,欧洲国家的城市垂直绿化多,阳台或屋顶上种植绿色植物的情况十分普遍,无论是机关、学校、商厦还是居民住宅都有建立屋顶花园的习惯。
   

有数据表明,屋顶的绿化能使夏季顶楼的温度降低3℃至4℃,可节约空调耗电量的20%至40%,效益相当于地面绿化的60%。

 

人的耐热能力不是天生不变的
   

在同样的气候条件下,有的人感到酷热难耐,有的则表示可以忍受;有的人在烈日下挥汗如雨地劳动都可以安然无恙,有的人睡在室内却还会中暑。同样是面对高温和热浪,人与人之间为什么会有如此大的差异呢?
   

许多实验证实,人体的热耐受能力与热应激蛋白有关,体内热应激蛋白越多,耐热能力就越强。而且,人体这种特殊含量的蛋白是可以变化的,也就是说,耐热能力不是天生不变的。热应激蛋白合成的增加,与受热程度和受热时间有关。
   

复旦大学附属中山医院医务处处长孙湛指出,人体本身有较强的耐热能力,当外界气温超过35℃时,皮肤就会通过流汗加速散热,确保体温不会过度升高。处于高温环境中的时间长了,应激蛋白的合成就会增加,从而使人体的热耐受能力增强,以后再进入高温环境中,人体细胞的受损程度就会明显减轻。
   

从心理层面上说,就像咖啡因上瘾者越来越离不开咖啡,使用空调的频率越高,人们就越需要空调带来的舒适。科学家称之为“自动适应舒服模式”,即我们感受到舒适的温度取决于我们最近接触到的温度。
   

正因如此,空调正慢慢夺走人们的耐热本领。习惯了室内的温度后,室外的温度就变得更加难以忍受。尤其是长时间坐办公室的白领、放假在家避暑的学生等人群,其耐热应激蛋白随着“孵空调”时间的延长而明显减少。长时间用空调吹冷风很容易把热气逼回体内,导致体内的热气排不出来,从而出现内热,造成身体功能紊乱。抗病能力一旦变低,感冒、发烧等症状就会找上门来,突然进入高温环境也就更容易中暑。
   

另外要注意,从空调环境进入高温环境时,要安排一个气温升高的适应期。这种适应性过渡对司机和高空、高温作业人员尤其重要。

 

耐热能力的增强在于生活方式的改变
   

人之所以觉得越来越热,还和身体因素和心情起伏有关。
   

现在有很多加班族、应酬多的人养成了吃夜宵的习惯,吃多了就容易积累胃火。内热将汗逼出体外,就会让人觉得热火朝天、大汗淋漓。长期吃夜宵,还会容易长胖,体内脂肪多的人也会更容易觉得热。另外,上班或者生活压力较大的人群,会导致心火过旺,表现为怕热、焦躁等。
   

俗话说:“心静自然凉”。西医有类似的理论,认为心静之后,心跳平缓,血液循环减慢了,体温也会下降。
   

在饮食上,可以多吃一些护心的食品,起到养心安神的效果。同时,要少吃肥甘厚味、煎炒油炸的食品,防止能量过剩,积而成热。
   

想要获得或者提高耐热能力,最重要的还是进行适当的耐热锻炼,在逐渐升高的气温下活动,以适应更高温的环境。
   

对于生活在城市中的人来说,有条件还是应该多进行室外的活动,不能只在有空调的空间内活动。根据条件,可以散步、跑步、做操以及进行球类运动。这些都能增强血液循环和呼吸功能,促进汗腺分泌,通过发汗来有效维护和强化人体的散热功能。